hobodon (호주부)- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

60,3 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

2907 ккал

Жир: 149,45г | Белк: 174,84г | Углев: 337,16г. Завтрак: 야쿠르트 야쿠르트, 커피, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Обед: 조미김, 일미무침, 콩자반, 콩나물무침, 된장, 고추, 파래무침, 현미밥, 두부전. Ужин: 펩시 콜라 (245ml), 치킨무, 지코바 소금구이. Перекус/Другое: 사과, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 초콜릿 스폰지 케이크. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса