Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elen🍒•
Журнал
01 дек 22
Elen🍒•- Журнал, 01 дек 22
Параметры Пользователя Elen🍒•
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2022
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2022:
891 ккал
Жир: 26,34г | Белк: 121,23г | Углев: 50,42г.
Завтрак:
Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Окское Яичный Белок, Гурман Сыр, DopDrops Shoko Milk Nuts, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%.
Обед:
ВкусВилл Манго, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Гост Творог, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Окское Яичный Белок.
Ужин:
Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Хурма, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, ВкусВилл Голубика, Сметанин Кефир 1%, Ростагроэкспорт Тан, Гост Творог.
Перекус/Другое:
Окей Мидии, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Ашан Шампиньоны.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elen🍒•-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю