Аль.Н- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

89,7 кг Потеряно до сих пор: 48,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

2219 ккал

Жир: 95,28г | Белк: 98,67г | Углев: 244,63г. Завтрак: Кофе, ВкусВилл Хурма, Сметанин Сметана 15%, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Обед: Котлета Домашняя, Мандарины, ВкусВилл Хурма, Огурец (с Кожурой). Ужин: Мандарины, ВкусВилл Хурма, Семга Запеченная. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса