svetik3691- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя svetik3691 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

1230 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 88,06г | Углев: 112,65г. Завтрак: Банановый тортик 1 банан 🍌🤤. Обед: Fish House Филе Минтая в Панировке, Картошка Печеная. Ужин: Куриные Грудки, Сырники творог 9%❤️, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Hochland Фетакса, Растительное Масло, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik3691-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik3691- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

svetik3691-Изменение Веса