olgapanzh- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1917 ккал

Жир: 77,60г | Белк: 102,16г | Углев: 211,88г. Завтрак: Банан, Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Пармезан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Чёрная Смородина Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский. Обед: ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки Куриные с Рисом и Овощами, Хурма, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао. Ужин: Хурма, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сосиска в Тесте. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса