Bikini stav- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1435 ккал

Жир: 45,11г | Белк: 110,39г | Углев: 152,10г. Завтрак: Банан, Овсяные Хлопья, BSN Протеин Syntha-6. Обед: Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Махеевъ Майонез Оливковый, Помидоры, Комо Сыр Российский Молодой, Pasta Zara Pappardelle. Перекус/Другое: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Бухта Изобилия Королевские Креветки. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса