gratta- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя gratta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

67,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

950 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 30,30г | Углев: 123,68г. Завтрак: Чай, Parmalat Молоко 3,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Перекресток Винегрет с Маслом, ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, 365 Дней Корж Молочный. подробнее ...

1449 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

gratta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю