lenabatickaa- Журнал, 27 ноя 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022

44,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2022:

914 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 28,87г | Углев: 116,39г. Завтрак: АВК Королевский Шарм , Кофе Латте (Обезжиренное). Обед: Чай, Горячие Бутерброд. Ужин: Свиточ Львовский Трюфель, Belvita Печенье, Чай, Хлеб Черный, Vita Verde Буряк Варений, ГМЗ Сметана 10%, Ермолино Голубцы Сельские. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Преподавание - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 27 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса