|
Вчера ходьба 1500 шагов. Каталась в поликлинику на такси, к травматологу-ортопеду. Был в соплях весь. Продлил больничный по 9ое. 5го на рентген - и 9го к нему. Сон 7ч58мин, глубокий 3ч26мин. Вчера лазила в поликлинике в ультракоротком для меня платье😁 Было приятно отметить для себя, что я больше не стесняюсь своих полных ног. Трижды услышала "девушка" при обращении ко мне. Мелочь кажется. Но слышать "женщина" мне порой было неприятно. Вчера силовые были второй раз после перелома. Головокружения, что были на первом занятии, ушли полностью. Дыхалка не полностью восстановилась, но не парит. Сила ощутимо возвращается ко мне. Управилась за 51 мин вчера. Попросила у тренера ещё нагрузку. Сказал пока с текущей нагрузкой ещё 2 занятия отработаем. Вчера подняли мне углеводы. Могу есть 200гр. Щастяяя☺️😁 Вчера новую мечту себе придумала из того, что не могу сейчас делать. Когда дневник заполняла, ноут на колени поставила. Но он съезжал с коленей, живот все-таки ещё место занимает и не даёт ноут на коленях держать. Моя новая маленькая мечта - похудеть так, чтобы смочь держать ноут на коленках. Я так хочу - и так будет. Потому что я необычная девчонка, мои желания исполняются😊
|
134 кг
Потеряно до сих пор: 67,2 кг.
Еще предстоит сделать: 59 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 97,26г | Белк: 179,69г | Углев: 201,39г.
Завтрак: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Село Зеленое Сливки 10%, Кофе, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Обед: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Sen Soy Соевый Соус Классический, Bonduelle Нут на Пару, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Чеснок, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Ужин: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко , Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
ноут может так греться, что на коленках не захочется держать😄
26 ноя 22 написано членом: Julia_61
|
Julia_61 Ахаха вот ни разу в жизни не подержала😂 А так хочется этот опыт получить и обжечь коленки🤣
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
Чумной суслик, подержишь и получишь свой личный опыт ;)
26 ноя 22 написано членом: Julia_61
|
Julia_61 Спасибо за доброту😁😘
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
Почему все так боятся слова "женщина"? Забавно слышать предложения типа "ищем девушек от 35 лет". Женщина - замечательное слово. Сильное, красивое и ни капельки не обидное. Суслик, за вас рада. Силовые - жизнь.
26 ноя 22 написано членом: Heawood
|
Heawood Не боюсь, я написала "порой" 😁 Порой это неприятно говорят😁 Спасибо за поддержку🤗
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
Потому что в нашем обществе обращение "женщина" несет пренебрежительно-негативную окраску. Почему-то в Англии не говорят: "эй, вумен!", там говорят "мисс или миссис". Так что признаком учтивости негласно считаются обращения "молодой человек" и "девушка", где это применимо по возрасту. А потом сразу переходим к "бабушка" и "дедушка")
26 ноя 22 написано членом: КрошкаРублик
|
Я когда слышала к себе "женщина", ловила диссонанс. Я ощущаю себя на 21 (не важно, что по факту за 30), какая ещё женщина, блин?!🤔😅
26 ноя 22 написано членом: istrelka
|
Меня тут за спиной милфой назвали. И хз, радоваться или расстраиваться. Мне режет слух это «жээээнщина», как-то восприятие девушки никуда не уходит))
26 ноя 22 написано членом: Долой лишнее
|
Как точно обьяснили, что девушка и молодой человек более вежливое обращение, а ведь правда. А с жэээнщина, ассоциируется куда прешь)))
26 ноя 22 написано членом: IrenOren
|
КрошкаРублик Ты очень здорово объяснила😁👍 Я начинала карьеру в колл-центре и нас обучали, что вообще нельзя трогать пол и возвраст, нельзя покупателей ни женщиной, ни девушкой называть. Это моветон.
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
istrelka Понимаю)) Я себя до сих пор девушкой ощущаю)
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
Долой лишнее Милфой жееееесть. И у меня не уходит это восприятие))
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
IrenOren Дададада, вот в такие моменты и было обидно))
26 ноя 22 написано членом: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Чумной суслик-Изменение Веса
|
