Autumn Pearl- Журнал, 11 ноя 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2014:

1752 ккал

Жир: 49,97г | Белк: 126,52г | Углев: 200,84г. Завтрак: Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Обед: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Белый Рис. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Свиная Отбивная, Гороховая Каша. Перекус/Другое: Ekselence Мороженое Тирамису, Roshen Бешеная Пчелка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 11 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса