Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
|
55,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1998 ккал
|
Жир: 68,38г | Белк: 128,32г | Углев: 220,17г.
Завтрак: Орехи Кешью, Магнит Банан, Schonfeld Parmesan 42%, ВкусВилл Голубика, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Американо. Обед: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Консервы, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого. Ужин: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Chocolate Sole 100% Chocolate, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Перекус/Другое: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, ВкусВилл Белок Яичный, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Алтайский Лен Семена Льна, Гарнец Овсяная Мука, Масляный Король Мука Конопляная, Американо. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
