Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022
|
64,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1700 ккал
|
Жир: 56,57г | Белк: 117,92г | Углев: 173,33г.
Завтрак: Maribel Puolukkahillo, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Sondey Rice Cakes Salted, Dolce Gusto Café Au Lait, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Viinirypäleet, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Mylly Kivi Овсянка Сухая из Лидла Синяя Коробка Kaurahiutale, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Обед: Alesto Hazelnuts Roasted, Paprika (Punainen), Kurkku, Retiisi, Persilja, Креветки Из Lidl Greenland Prawns Lage, Combino Spaghetti, Pirkka Сливки Kuohukerma 35, Rainbow Тунец в Собственном Соку из Лидла. Ужин: Valio Rasvaton Piimä, Куриная Грудка В Специях Из Lidl, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anna_mansikka-Изменение Веса
|
