Marina Bulka- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя Marina Bulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

78,2 кг Потеряно до сих пор: 65 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1689 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 117,83г | Углев: 186,25г. Завтрак: Молочная каша из отрубей, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Pretto Сыр Рикотта, Haas Авокадо, Помидоры. Обед: Творог в лаваше /пирожки, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Сметана Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Свекла с сыром и чесноком, Капуста квашеная с грибами. Ужин: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Творог в лаваше /пирожки. Перекус/Другое: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Седьмой континент Хурма, Артемка Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Marina Bulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю