IronKatty- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя IronKatty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 47,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

2966 ккал

Жир: 69,59г | Белк: 231,96г | Углев: 381,77г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Alpro Almond Barista, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Карачиха Крупа Ячменная Ячневая , Магнит Банан, Steel Power Yummy Whey, Гарнец Овсяная Мука , Let's Do Organic Обезжиренная Кокосовая Стружка. Обед: Ип Смирнова Хлеб Пшеничный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны. Ужин: Окей Сибас, Zero Соус Чесночный, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 70 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IronKatty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IronKatty- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

IronKatty-Изменение Веса