ksuta_al✨- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1171 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 81,37г | Углев: 93,59г. Завтрак: Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Творог 5%. Обед: Дружба Сырок, Петровский Наггетсы Рыбные с Соусом Тар-Тар, Кухмастер Томатная Паста, Сметанин Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Ужин: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. Перекус/Другое: Chikalab Chika Biscuit Малина, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю