Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 23 ноя 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2022:

2273 ккал

Жир: 93,07г | Белк: 98,41г | Углев: 265,54г. Завтрак: Уксус (Яблочный), Curtis Чай Зеленый. Обед: Увелка Гречка в Пакетиках, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алексеевский Творог 5%. Ужин: Виноград, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сабантуй Масло Сливочное Шоколад, Вау Сырок, Яблоко. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 54 минуты, Приготовление Пищи - 36 минуты, Мытье посуды - 18 минуты, Вождение - 54 минуты, Google Fit - 21 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Ты зачем ночью взвешиваешься и не спишь, Натали? 😀

22 ноя 22 написано членом: lia-osteo

lia-osteo, Лия - всё намного проще,я проснулась на работу за полтора часа до будильника,и уже не смогла заснуть (практически каждое утро такое происходит))

22 ноя 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Оу, может ложишься раньше?

22 ноя 22 написано членом: lia-osteo

Ложусь спать примерно в 22.30, а просыпаюсь в около 3х часов ночи (утра).....

22 ноя 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Лия,а ты сама чего не спишь?

22 ноя 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 23 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса