Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻... | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤔

60,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

2238 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 117,60г | Углев: 326,61г. Завтрак: Уксус (Яблочный). Обед: Турбаслинские Бройлеры Фарш Куриный, Уфимский Хлеб Хлеб Домашний, Моя Цена Био Ряженка 2,5%, Лук, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Алексеевский Творог 5%. Ужин: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Перекус/Другое: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Вопросов к весам и плюсу веса больше нет - надевая кольца, всё стало ясно - отекла....

21 ноя 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...

Наташа,доброе утро☕️Каким способом по итогу удалось сбросить те пару-тройку килограмм,которые не хотели тебя покидать? Какая стратегия в итоге стала эффективной? Какая счас калорийность?

22 ноя 22 написано членом: Mаpишка

Mаpишка, привет ☕! По итогу РСК у меня стоит 1818,но я очень редко их наедаю (стоит скорее для морального самоуспокоения на случай внезапно проснувшегося аппетита)))... А спонсор похудения - 1.состояние, слишком близкое к депрессии.... 2.финансовый кризис, из-за сложностей на работе и своим долгам.....

22 ноя 22 написано членом: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса