Irene_Levsh- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Irene_Levsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 53 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1395 ккал

Жир: 59,97г | Белк: 110,54г | Углев: 106,78г. Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Приготовленный Яичный Желток. Обед: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Олейна Масло Растительное, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Ужин: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Миндаль. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene_Levsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene_Levsh- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Irene_Levsh-Изменение Веса