Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 21 ноя 22

вот этому плюсу я даже рада - не зря два дня подряд в зале силовая ОФП была, в субботу на ЖЖЖЖЖЖ,а вчера fullbody 🏋️

60,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1731 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 79,86г | Углев: 210,29г.   Завтрак: Цикорий, Уксус (Яблочный). Обед: Алексеевский Творог 5%, Сабантуй Масло Сливочное Шоколад, Уфимский Хлеб Хлеб Домашний, Северная Долина Молоко 2,5%. Ужин: Zefirium Зефир Клубника со Сливками. Перекус/Другое: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...