Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
890 ккал
|
Жир: 48,84г | Белк: 75,50г | Углев: 39,66г.
Завтрак: Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, SPAR Яйцо Куриное, Трапеза Кокосовая Стружка, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Чай. Ужин: Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные, Epica Йогурт Белый, Золотая семечка Растительное Масло, Авокадо, Prisma Томат Розовый, iFarm Мангольд, Руккола, Шпинат, Яйцо Куриное, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Перекус/Другое: Троекурово Курбаски , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Кофе, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Томское Молоко Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@-Изменение Веса
|
