Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1464 ккал
|
Жир: 72,33г | Белк: 52,46г | Углев: 162,59г.
Завтрак: ВкусВилл Пармезан, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Банан, Хомка Тыквенные Семечки, Изюм, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский, Петрушка, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. Обед: ВкусВилл Хурма, Фундук Фундук, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Пармезан, Гречка Отварная, ВкусВилл Карбонад Запеченный. Ужин: Сливы, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Петрушка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
