Iron_mother_- Журнал, 06 ноя 14

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2014

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2014:

1692 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 150,04г | Углев: 221,57г. Завтрак: Кофе, Кофе, Белый Рис (Длиннозерный), Matrix 5.0 Протеин. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Каждый День Филе Минтая. Ужин: Bio Баланс Биойогурт Злаки, Активиа Биокефирная 0%, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Альпенгурт Йогурт 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 06 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса