Diana 1234- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm a little perplexed about weight gain. I've been doing well but I did make a huge bone in ham on Sunday with asian spinach salad and asparagus as sides. I'm wondering if I'm bloated from the sodium level of ham?!? I usually weigh on Mondays and Thursdays but purposely waited till today because I figured I'd flush out the sodium by now...

59,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1059 ккал

Жир: 45,33г | Белк: 114,96г | Углев: 58,98г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Обед: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Ужин: Tomatoes, Radish, Olive Garden Italian Salad Dressing, Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Great Value Romaine Lettuce, Spinach , Food Lion New York Strip Steak. Перекус/Другое: Baby Carrots , Red Sweet Pepper, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dcm choc chip bars, Almonds . подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

those hams are delicous but loaded with salt I'm sure that's all it is 😃

15 ноя 22 написано членом: ObeseToBeast123

Oth, It was pretty tasty and I think you are right about sodium. I will go low carb today, workout, and drink lots of water and see how it goes. 👍

15 ноя 22 написано членом: Diana 1234

Hams have so much salt. I think they could do with less.

15 ноя 22 написано членом: -MorticiaAddams

I think salt still.

15 ноя 22 написано членом: liv001

Diana, you are too funny lol. I just love you :-)

15 ноя 22 написано членом: LivinBreezy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса