Hexen Hammer- Журнал, 05 ноя 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2014:

1410 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 66,20г | Углев: 159,75г. Завтрак: Избенка Йогурт Малина 0,05%, Макдоналдс Капучино. Обед: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бежин Луг Кефир 0%, Wendy's Чили, Хлебцы Ашан. Ужин: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

3195 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Стоять - 30 минуты, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 05 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса