Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 60,59г | Белк: 85,07г | Углев: 130,83г.
Завтрак: ВкусВилл Латте, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Ашан Гранат, Сельдерей, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Магнит Помидоры Черри, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки. Обед: ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Петрушка, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Говядина Отварная, Сельдерей, Фундук Фундук, ВкусВилл Кижуч Натуральный. Ужин: Фейхоа, ВкусВилл Кижуч Натуральный, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
