Ivan_Yan- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1784 ккал

Жир: 110,20г | Белк: 148,59г | Углев: 121,93г. Завтрак: Яблочное Варенье, Американо, Хохланд Творожный Сыр, Андерсон Бельгийская Вафля . Обед: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: ЯНТА Творог Обезжиренный, Сметана 20%, Банан. Перекус/Другое: TOKYO Сендвич с Курицей, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса