Ivan_Yan- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя Ivan_Yan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

90,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1779 ккал

Жир: 61,28г | Белк: 95,70г | Углев: 221,83г. Завтрак: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, 365 Дней Яблочное Повидло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Обед: Пирожное Картошка, Капуста Тушеная, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Гречка Отварная. Перекус/Другое: Faretti Меренги Классик, Шоколад, Американо, От Палыча Сендвич с Лососем, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . подробнее ...

2936 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivan_Yan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivan_Yan- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ivan_Yan-Изменение Веса