Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2014
90 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1790 ккал Жир: 43,37г | Белк: 290,67г | Углев: 56,44г.   Завтрак: Oltermanni Сыр 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Красные Помидоры, Яичный Белок, Болгарский Перец, Lutik Шампиньоны Резаные. Обед: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Ужин: Приготовленная Квашеная Капуста, Каждый День Филе Трески. Перекус/Другое: Арахисовая Паста Стандарт, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, SAN 100% Pure Platinum Whey, Савушкин Продукт Творог Мягкий. подробнее ...
4015 ккал Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Эллипс - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Teimuraz-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.