Olesya Vinnie- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя Olesya Vinnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1442 ккал

Жир: 69,42г | Белк: 89,55г | Углев: 120,46г. Завтрак: Обычное Кофе, Овсянка Запаренная, Какао. Обед: Китайская Брокколи (Вареная), Капуста Тушеная, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Нут (Вареный), Приготовленная Красная Фасоль. Ужин: Balkhoorma Хурма Сушеная, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Банан, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Арахис Необжаренный . подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Степпер - 15 минуты, Отдыхать - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olesya Vinnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olesya Vinnie- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Olesya Vinnie-Изменение Веса