diana2804-de- Журнал, 09 ноя 22

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2022:

1235 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 58,15г | Углев: 103,80г. Завтрак: Перекресток Яблоко Красное, Коричневый Сахар, Васькино Счастье Сметана 20%, Просто Творог 9%, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Махеевъ Горчица Зернистая, Дижонская Горчица, Васькино Счастье Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Ужин: Мясная Лавка Пастрома из Индейки, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Dr. Diesel Пиво Безалкогольное. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 26 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 09 ноя 22

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса