olgapanzh- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

76,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

2010 ккал

Жир: 83,10г | Белк: 94,04г | Углев: 230,14г. Завтрак: ВкусВилл Черника Замороженная, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан, Lindt Горький Шоколад 90%, ВкусВилл Хурма, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Обед: Lindt Горький Шоколад 90%, Грецкие Орехи, Магнит Слива, Руккола, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Гречка Зелёная. Ужин: ВкусВилл Куриная Котлета Гриль , Магнит Слива, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Гречка Зелёная, Lindt Горький Шоколад 90%. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса