Bikini stav- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя Bikini stav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

55,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

2303 ккал

Жир: 79,97г | Белк: 137,09г | Углев: 270,07г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма, Красное Яблоко, Мёд, Овсяные Хлопья, Халва. Обед: Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Ужин: Твикс Шоколад, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Olimp Sport Nutrition ISO, BSN Протеин Syntha-6, Твикс Твикс. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bikini stav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bikini stav- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

Bikini stav-Изменение Веса