Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2022
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 25,3 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 66,49г | Белк: 94,29г | Углев: 153,00г.
Завтрак: Сахар, Яичный Белок, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Яичный Желток, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Обед: Pretto Сыр Рикотта, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, КДВ Яшкинская Мельница Рожки Номер 5. Ужин: Storck Toffifee , Виноград, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ferrero Белый Шоколад Raffaello с Ананасом, Бабаевский Шоколад Люкс. подробнее ...
|
|
1781 ккал
|
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
1 до 20 из 31
Комментария
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Юль, а стоило просто забить и перестать об этом думать) Ну и ещё, конечно, травануться чем-то вчера😅
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Оу, у меня если отравление, то -1,5-2кг 🤦♀️ к счастью, давно не было. Сегодня себя как чувствуешь?
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Я вчера углеводов много поела, наверное, поэтому небольшой отвес, было бы неплохо, если бы вес не вернулся обратно завтра) Сегодня уже хорошо, утром выпила таблетки, но от еды не отказалась😄 Я грешу на кефир, обычно беру в другом магазине и обезжиренный, а тут взяла пожирнее, потому что больше ничего такого не ела вчера. У меня вообще организм странный, то хорошо какой-то продукт переношу, то резко идёт отторжение, такая же фигня с молоком, болгарским перцем, теперь, видимо, и с кефиром🤷🏻♀️
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Большой отвес после отравления — это плохо, потому что говорит об обезвоживании. Очень хорошо, что утром уже есть аппетит, значит организм уже справился и все ок) я после отравления обычно определяю виновника по собственным ощущениям — если при мысли об этом продукте начинает мутить, то это он :D
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Я вчера специально старалась побольше воды пить, мы тут с собакой вдвоём страдаем, так что контролирую весь процесс и у неё, и у себя) Не, кефир я бы даже сегодня попила, но не тот, который в холодильнике стоит😄 Надеюсь, когда куплю привычную марку и процент жирности, всё будет как раньше, а то обидно.
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Какая ты молодец 🥰 будем надеяться, что это был единичный случай с кефиром)
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Юля, а с твоим аппетитом как дела? Есть хоть какие-то улучшения?)
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Ну бывают проблески, вчера с аппетитом завтракала, думала дело пошло на лад, но обедоужин уже ела с трудом. Сегодня завтракала без особого энтузиазма, но я не опускаю руки, может к вечеру аппетит нагуляю, хотя удручает эта ситуация, если честно.
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Ты всё же подумай о походе к врачу, может, анализы какие стоит сдать. Надеюсь, что всё, конечно, образуется само, но мало ли.
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Алён, да денег жалко, поэтому и надеюсь, что само рассосётся как-нибудь(
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Ой, Юля, по поводу денег прям понимаю. У меня сейчас на собаку такие суммы уходят, что уже приходится экономить на себе🤦🏻♀️ А так я иногда смотрю на сайте инвитро, когда у них там скидки на анализы появляются, и сдаю если что.
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
04 ноя 22 написано членом: SvetlanaKuts
|
Так отвес из-за отравления... Печально... А я порадовалась за Вас 😳выздоравливайте!
04 ноя 22 написано членом: SvetlanaKuts
|
Светлана, я прям точно не уверена, но подозреваю, что из-за этого) Спасибо!☺️
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Arodaxis, если это какой-то дефицит, то само не рассосётся. Попробуй хотя бы сдать на ферритин, железо и витамин Д. В Хеликсе часто есть скидки.
04 ноя 22 написано членом: beefsteakz
|
Алён, понимаю, ветеринары и лекарства для животных дорогая штука( а инвитро одна из самых дорогих лабораторий, я предпочитаю ловить скидки в хеликсе, но последние 2 года игралась и толку особо не было, тут надо к хорошему врачу идти.
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
beefs1eaks, Свет, да кто ж знает, дефицит это или ещё что. Про анализы ниже уже написала, а витамин Д у меня всегда в дефиците, даже когда пью по 10тыс единиц — до нижней границы нормы еле доползаю, но при этом аппетит же был. Если так и не пройдёт само, то надо к врачу идти, толку-то самой гадать на кофейной гуще
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Юля, я даже не знала о такой лаборатории, пришлось гуглить, но у нас они все очень далеко от меня, проще пойти в инвитро или ещё у нас медина есть, там чуть дешевле, чем в инвитро.
04 ноя 22 написано членом: Коралин Браун
|
Алён, мне самой три года назад подруга из Питера рассказала, я даже не знала, что в Москве такая сеть есть. Инвитро ближе, конечно, но бешеной собаке и сто вёрст не крюк, а копейка рубль бережёт :D
04 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Коралин Браун-Изменение Веса
|