Teimuraz- Журнал, 30 окт 14

Параметры Пользователя Teimuraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2014

87,9 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2014:

3002 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 260,95г | Углев: 341,22г. Завтрак: Ehrmann Йогурт Греческий, Банан, Большая Кружка Сметана 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Клубника, Геркулес Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин, Calve Кетчуп Томатный, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Арахисовая Паста Стандарт. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teimuraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teimuraz- Журнал, 30 окт 14

Оставить свой Комментарий

Teimuraz-Изменение Веса