lenabatickaa- Журнал, 02 ноя 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2022

45,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2022:

829 ккал

Жир: 33,96г | Белк: 32,02г | Углев: 99,24г. Завтрак: Сыр Российский, Milka Капучино, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Обед: Зеленый Лук, Весела Корівка Сир Плавлений Дружба, Новус Хлеб Литовский с Семечками, Роллтон Вермишель . Ужин: President Сметана 10%, Банан, Белоцерковский Творог 5%. Перекус/Другое: Бисквит Шоколад Конфета Николь, Чай Несладкий. подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 02 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса