Аль.Н- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

94,2 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1483 ккал

Жир: 89,75г | Белк: 116,05г | Углев: 56,22г. Завтрак: Кофе. Обед: Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Ужин: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Перекус/Другое: ВкусВилл Хурма, Чай. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса