lenabatickaa- Журнал, 01 ноя 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2022

45,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2022:

1064 ккал

Жир: 40,98г | Белк: 37,46г | Углев: 137,54г. Завтрак: Чай Несладкий, Сыр Российский, Roshen Конфета Монблан, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Обед: Жако Птичье Молоко , AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой, Кофе Латте (Обезжиренное). Ужин: Чай, President Сметана 10%, Салат Овощной, Ермолино Блинчики "Мамины" с Мясом. Перекус/Другое: Чай, Сушки, Roshen Конфета Коровка. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 01 ноя 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса