vitok2000- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя vitok2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1937 ккал

Жир: 59,08г | Белк: 119,80г | Углев: 237,74г. Завтрак: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: Пятерочка Груша Сезонная, Индюшкин Тефтели, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Макароны Отварные, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Ужин: Гороховая Каша, Рот Фронт Конфеты Маска, Пшеничный Хлеб, Мясной Рулет из Говядины, Холодец из Курицы, Пекинская Капуста, Чай. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Пятерочка Груша Сезонная. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

vitok2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю