olgapanzh- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

1832 ккал

Жир: 80,78г | Белк: 83,33г | Углев: 200,27г. Завтрак: Bonvida Чай Молочный Улун, Мандарины, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Семга Запеченная, Банан, Вареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Ашан Гранат, Кешью, Barilla Макароны, ВкусВилл Гречка Зелёная, Помидоры, Сельдерей, Говядина Отварная, Авокадо Авокадо, Руккола. Ужин: ВкусВилл Сыр Швейцарский, ВкусВилл Гречка Зелёная, Пельмени, Авокадо Авокадо, Руккола. Перекус/Другое: Шарлиз Печенье Нежное Суфле, Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса