Лена Колес- Журнал, 29 окт 22

Параметры Пользователя Лена Колес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Средненед ккал - 50-100, активность +5к шагов, урезала жиры в счет углей

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2022:

2216 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 153,50г | Углев: 281,97г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Макфа Пшеничная Мука, Milla Катык 1,5%, Эдельвейс Айран, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хурма, Махеевъ Кетчуп Томатный, Му-Му Салат Овощной , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Баклажан , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Увелка Рис Басмати. Перекус/Другое: ВкусВилл Семечки Очищенные Жареные, Мороженое с Фруктами и Горячим Шоколадным Соусом. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Лена Колес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Лена Колес- Журнал, 29 окт 22

Оставить свой Комментарий

Лена Колес-Изменение Веса