Hexen Hammer- Журнал, 27 окт 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014

96 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2014:

2167 ккал

Жир: 96,01г | Белк: 106,18г | Углев: 223,33г. Завтрак: Пицца Домашняя, Макдоналдс Капучино. Обед: Виноград, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Молоко (Цельное Молоко). Ужин: Мёд, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Ашан, Лимонад. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 10 минуты, Сидеть - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 27 окт 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса