Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2014
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1781 ккал
|
Жир: 59,60г | Белк: 74,61г | Углев: 254,65г.
Завтрак: Мёд, Яблоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Карат Сыр Творожный Violette, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай. Обед: Груши, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Красное Яблоко, Чай, Брест Литовск Творог 3%. Ужин: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Карат Плавленый Сыр Дружба, Чеснок, Руккола, Мёд, Помидоры Черри. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
