mountainman2- Журнал, 27 окт 22

Параметры Пользователя mountainman2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning fat secret I have to make time to tell you fine people good morning not gonna let work take that away.

94,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2022:

1459 ккал

Жир: 65,29г | Белк: 87,43г | Углев: 136,36г. Завтрак: Peanut Butter, V8 Original 100% Vegetable Juice, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee. Обед: Butternut Burger Bun, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Ужин: Brown Rice (Fat Added in Cooking), Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Перекус/Другое: Great Value Organic Chia Seeds. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

so let's have a great day

27 окт 22 написано членом: mountainman2

This brings a smile 😃 Have a great day, too!

27 окт 22 написано членом: LivinBreezy

So sweet! Thank you and good day to you!

27 окт 22 написано членом: caraken

Thank you! Same to you and enjoy your day!:)

27 окт 22 написано членом: NAVYWIFESKI


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mountainman2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mountainman2- Журнал, 27 окт 22

Оставить свой Комментарий

mountainman2-Изменение Веса