Hexen Hammer- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя Hexen Hammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

96,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

2590 ккал

Жир: 133,27г | Белк: 116,49г | Углев: 233,36г. Завтрак: Велком Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной, Пицца Домашняя, Лимонад. Обед: Свиные Уши Хе, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Ужин: Чай, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Ашан, Банан. подробнее ...

3121 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Вождение - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hexen Hammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hexen Hammer- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

Hexen Hammer-Изменение Веса