Autumn Pearl- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

1616 ккал

Жир: 66,91г | Белк: 93,00г | Углев: 178,37г. Завтрак: Брест Литовск Сметана 20%, Банан, Домик в деревне Творог 0%. Обед: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Сыр Моцарелла, Слоеное Тесто, Ростик'c - KFC Капучино . Перекус/Другое: Dymatize Elite XT, Курага, Мясной Дом Бородина Колбаски Охотничьи, Тортилья, Морковный Торт без Глазури, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Хурма. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса