Yanatrain- Журнал, 26 окт 14

Параметры Пользователя Yanatrain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2014

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2014:

1045 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 95,66г | Углев: 134,39г. Завтрак: Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yanatrain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yanatrain- Журнал, 26 окт 14

Оставить свой Комментарий

Yanatrain-Изменение Веса