lenabatickaa- Журнал, 25 окт 22

Параметры Пользователя lenabatickaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2022

46,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2022:

941 ккал

Жир: 38,05г | Белк: 31,07г | Углев: 116,75г. Завтрак: Конфеты, Сыр Фета, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Обед: Класс Клюква Сушеная, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. Ужин: Сыр Голландский, Конфета, Печенье Рыбки, Чай с Лимоном, Плавленный Сыр, Квашеная Капуста, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Картошка Вареная, Сосиска. Перекус/Другое: Стимул Гулливер, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Уборка - 25 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenabatickaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenabatickaa- Журнал, 25 окт 22

Оставить свой Комментарий

lenabatickaa-Изменение Веса