Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2022
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1314 ккал
|
Жир: 44,15г | Белк: 72,25г | Углев: 159,21г.
Завтрак: Миндаль Миндаль, Narmak Финиковый Сироп, Финики, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мандарины, Золотой Изюм (без Косточек), Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Обед: Barista Концентрированное Молоко, Мандарины, Narmak Финиковый Сироп, Pretto Сыр Рикотта, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Ужин: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Narmak Финиковый Сироп, Гармония Сметана 20%, От Фермера Творог 9%, Мандарины, Дикси Перец Печеный, Запеченная или Жареная Форель, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irinagunina01-Изменение Веса
|
