Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2014
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3428 ккал
|
Жир: 98,31г | Белк: 223,85г | Углев: 422,02г.
Завтрак: цикорий, молоко, сахар, Зефир, Яйцо Всмятку, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло. Обед: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Треска Отварная. Ужин: цикорий, молоко, сахар, Куриная Грудка, Картофельное Пюре, сметана, морков, Зефир. Перекус/Другое: pureprotein, pureprotein, Хлеб Черный, pureprotein, pureprotein, Зефир, Говядина Отварная, Груши, Банан. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kot_blevun-Изменение Веса
|
