gratta- Журнал, 21 окт 22

Параметры Пользователя gratta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2022:

1192 ккал

Жир: 70,19г | Белк: 52,14г | Углев: 79,30г. Завтрак: Джюгас Сыр Пармезан, Artfruit Голубика, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Азбука Вкуса Равиоли со Шпинатом и Рикоттой, Кухня на Районе Комбуча. Ужин: Protein Rex Брауни Шоколадный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Салат с авокадо. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

gratta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю